Publicado el

JORNADA ForMalendros 2022

Jornada técnica sobre ciclismo: Entrenamiento, Nutrición y Motivación

Una jornada técnica sobre ciclismo que ha servido de punto de encuentro en diferentes áreas de conocimiento relacionadas con el mundo de la bicicleta, en torno a la figura de Miguel Muñoz, junto a un acreditado elenco de profesionales.

Aula La Sierrezuela

Con el aforo completo del Centro de Educación Ambiental “La Sierrezuela”, tras la magnífica respuesta de las y los socios Malendros, así como de los clubes zonales invitados al acto (Peña Ciclista Carloteña, CD Ciclista Fuente Palmera, CD LaKabra Off Road de Fuente Carreteros, Club MTB Torremocha y Club MTB Los Quemaos de Palma del Río) se fueron sucediendo los contenidos y las cuestiones planteadas por los muy participativos asistentes a Sergio Ortiz (Técnico del Centro de Tecnificación Andaluz de Triatlon), Juan Fernández (nutricionista en Nutrir), Manuel Rodríguez (Presidente de la Federación Andaluza de Ciclismo) y Luzi Zipitria (coaching deportiva).

Luzi Zipitria

ForMalendros también acogió la entrega de la Real Federación  Española de Ciclismo  del Sello Bike Territory Deporte al Ayuntamiento de Posadas, siendo la primera institución de España con tal reconocimiento.

D. Emilio Martínez (Alcalde de Posadas) y Manuel Rodríguez (Presidente Fed. And. Ciclismo)

Puso broche final a la jornada un accesible Miguel Muñoz, que tras recibir una equipación del Club, respondió las múltiples cuestiones de un entregado auditorium que mostró su aprecio, consideración y respeto por el biker profesional, que hizo un sincero repaso a su trayectoria (incluidos los periodos en que estuvo a punto de dejar la bicicleta y su desencanto con el ciclismo en carretera), y aconsejó a los asistentes sobre cómo afrontar los saltos, el uso de las suspensiones o las tijas telescópicas.

Después de Juan Pedro Trujillo y Alfonso Cabello, Miguel Muñoz ha sido el tercer Malendro de Honor a través de ForMalendros, actividad que tras algunos años de ausencia de la programación de las actividades del Club, se ha retomado para seguir construyendo su singular identidad.

Miguel Muñoz y Miguel del Puerto (Presidente Club MTB Malendros)
Publicado el

RETO MALENDROS 2022

POSADAS-SAN NICOLAS DEL PUERTO

El próximo día 2 de octubre tendrá lugar nuestro reto 2022. Como todos sabéis se tuvo que aplazar por causas de fuerza mayor debido a la pérdida de nuestro querido compañero Víctor, y una de las formas de honrar su memoria es seguir pedaleando para tenerlo siempre muy presente, por lo que ese día iremos con nuestras bicicletas hasta la localidad de San Nicolás del Puerto.

La ruta es conocida por muchos de nosotros y no muy exigente por lo que esperamos contar con un buen número de ciclistas.

El recorrido será de 115 kms con unos 1500 m de desnivel positivo, aproximadamente. Como siempre contaremos con coche de apoyo y todo lo necesario para un avituallamiento. Además pondremos un bus para que todo aquel que quiera acompañarnos y echar una jornada todos en compañía.

Además se está estudiando la posibilidad para los acompañantes de realizar una ruta de senderismo por la zona de las cascadas del Hueznar y de lo que iremos informando por los grupos de Telegram.

Una vez terminada la jornada iremos juntos a comer al Batan de las monjas, un restaurante ubicado junto a la vía verde donde degustaremos un menú valorado en 26 € gratuito (MENU) para l@s soci@s y al 50% para el primer acompañante.

Pincha AQUI para acceder al formulario de inscripción.

DIRECTIVA CLUB MTB MALENDROS

Publicado el

Reto MALENDROS 2022

POSADAS-TORREMOLINOS

El sábado día 17 de Septiembre realizaremos nuestro reto anual.

En esta ocasión nos desplazaremos a la localidad malagueña de Torremolinos desde nuestro municipio. La ruta tiene una distancia de 190 kms con unos 2000 m de desnivel positivo. Como siempre contaremos con la inigualable compañía de Aquilino, que con su furgoneta cubrirá el recorrido con nosotros. En principio se harán 2 avituallamientos con líquidos y sólidos. El primero será en Puente Genil y el segundo en Antequera, aunque si fuese necesario haremos alguna parada por cualquier circunstancia que lo requiera.

La salida será desde el paseo Pedro Vargas a las 6:00 h de la mañana, por lo que serán necesarios los focos al menos un par de horas. La previsión es llegar para comer allí sobre las 15:00 h. Dependiendo del ritmo y demás circunstancias, quizás, teniendo en cuenta la experiencia en retos anteriores, podríamos llegar antes. Se pondrá un bus para completar con socios, familiares de socios y ajenos al club con prioridad para los dos primeros. El precio para los ajenos al Club es de 15 € en concepto de transporte. Estamos intentando buscar un sitio para comer todos juntos pero aún no lo tenemos decidido; llegado el momento se hará saber dónde será y cuánto nos costará.

La vuelta será a las 20:30 aproximadamente para estar en el pueblo sobre las 23:00. IMPORTANTE!!!! Debido a la capacidad de carga del autobús, solo realizarán la actividad los primeros 25 ciclistas que se apunten. Las demás plazas se completarán con socios no ciclistas, familiares y ajenos al club. Si no se completan las 25 plazas para ciclistas con MALENDROS, se completará con compañeros ciclistas que no formen parte del club. Para estos el precio será también de 15 € con el transporte y los avituallamientos incluidos.

ANIMARSE!!!! Este año la ruta no es demasiado exigente en desnivel y, además, acabaremos echando la mitad del día en la playa con la familia.

Pincha AQUI para acceder al formulario de inscripción.

Publicado el

FIN DE SEMANA DEPORTIVO POSADAS

El próximo fin de semana, 10,11 y 12 de Junio se van a celebrar en nuestra localidad varios eventos deportivos organizados por las diferentes asociaciones deportivas y patrocinados por nuestro Ayuntamiento. Sin duda va a ser una excelente oportunidad para tod@s aquell@s que quieran iniciarse en algún deporte (ciclismo, tenis, futbol, gimnasia, baloncesto, trial, etc…).

Por parte del club MTB MALENDROS se ha organizado una ruta de MTB por la Sierrezuela el sábado día 11 para mayores de 14 años. Se trata de una ruta de nivel iniciación y apta para tod@s. Los menores de edad deberán ir acompañados por un adulto. La salida y la llegada será en la explanada del Pabellón Polideportivo a partir de las 19:30 h. Para cualquier aclaración llama al teléfono 651378635 (Antonio Benavides).

Para inscribirte en nuestra ruta pincha AQUI

DIRECTIVA CLUB MTB MALENDROS